J’ai interviewé Cyrille Routier, athlète et coach
avec un record personnel en 9h46
et 11 X Iron Man finisher
C’est lui qui m’a entrainé pour mon dernier iron man 🤩
On a parlé, entrainement, stratégies et conseils
- comment s’entrainer et planifier sa préparation ?
- comment on s’entraine en natation, vélo et course à pied ?
On a parlé des transitions, de l’alimentation, l’aspect mental
- et des spécificités du triathlon
Bien évidemment il nous a livré ses échecs et réussites
son parcours, son histoire 😉
à retrouver dans la vidéo de la semaine…
